Náš tím

V prvom rade milujem skúmať autenticitu. Vždy ma zaujímalo psychické a fyzické zdravie, identita a ľudské prežívanie.

Do Žiliny som sa presťahovala po 6 rokoch profesionálneho pôsobenia v Miláne. Napísala a ilustrovala som dve knihy s psychologickým zameraním -Talking Feelings (2021) a Unwanted (2022).

Mojou najväčšou vášňou sú naše vnútorné a medziľudské vzťahy. Rada skúmam ich nuansy, hĺbku a význam. Aj preto v mojej práci často využívam techniku IFS (internal family systems therapy).

V súčasnosti trávim svoj život prácou s ľuďmi v oblasti poradenstva. Pomáham im napojiť sa na svoje vnútro, prehĺbiť ich vášeň zo života a skúmať, čo potrebujú a kým skutočne sú.

Krása života ma neprestáva fascinovať a jeho doplnenie o poznatky z psychológie sa mi zdal ako dobrý nápad.

Veda o duši si našla v mojom živote významné miesto a sprevádza ma už niekoľko rokov v „praxi“ ako rodiča, lektora, mentora a školského psychológa.

Fascinuje ma jarný svieži vzduch, nočná obloha a zvieratá. Relaxujem plávaním, prechádzkami lesom a tvorbou z textílií. Patrím medzi optimistov a snažím sa pozerať skôr na funkčnú časť procesov a vzťahov.

S tým súvisí aj spôsob práce, ktorý s klientom preferujem – naratívna terapia, kde každý môže byť autorom svojho jedinečného životného príbehu a terapia zameraná na riešenie (SFBT), ktorá stavia na troch základných pilieroch terapeutického vzťahu: nádej, tvorivosť a spolupráca.

Už od dospievania nachádzam veľký zmysel v pomoci ľuďom v náročných situáciách. Spočiatku som navštevovala onkologické oddelenie v Žiline, neskôr detský domov v Ružomberku, a na prelome dospelosti, po vypuknutí občianskej vojny v Sýrii, som sa stala dobrovoľníčkou v utečeneckých táboroch v Srbsku.

Tvárou v tvár nepredvídateľnosti života bolo pre mňa výzvou prijať, že ako ľudia nemáme plnú kontrolu nad tým, čo nás v živote postretne. Zároveň som však mala príležitosť pozorovať, ako sa v človeku prebúdza vnútorná sila na zvládanie prekážok, ak dostáva adekvátnu podporu. To ma inšpirovalo v tom, aby som nadobudla vzdelanie v oblasti duševného zdravia.

Na stretnutiach pracujem eklekticky čo znamená, že kombinujem vedecky overené poznatky z viacerých terapeutických prístupov, vďaka čomu sa snažím klientom prinášať nástroje a stratégie, ktoré sú prispôsobené ich jedinečnej situácii.

Od malička som chcela pomáhať druhým, čo ma priviedlo k štúdiu psychológie. Som trpezlivou poslucháčkou, snažím sa umožňovať ľuďom nájsť radosť zo života, odhaľovať ich prednosti a meniť negatívne myslenie na pozitívne.

Najbližšie je mi rogeriánsky prístup k terapii (podľa Carla Rogersa) – vytvorenie prostredia, v ktorom sa človek môže otvoriť, bez predsudkov a hodnotenia. Okrem profesionálnej praxe som si prešla aj „školou života“ – či už ako rodič, v manželskom vzťahu, alebo ako prisťahovalec žijúci v zahraničí. Potvrdilo sa mi, že aj keď navonok sa ľudia zdajú byť v rovnakých situáciách, ich vnútorné prežívanie môže byť diametrálne odlišné.

Snažím sa byť autentická a správať sa tak, ako to odporúčam aj druhým. Starám sa nielen o svoje duševné zdravie, ale aj o fyzickú pohodu a duchovný aspekt osobnosti. Verím, že pozitívne myslenie, fyzická aktivita a dobré vzťahy sú základom zdravého životného štýlu.